パーソナルでよくトレーニング中に補助があると思いますが、 インターバル中に頭ポンポンとか、話していてツッコミみたいな頭ポンとか…

ご質問ありがとうございます。 ご質問いただいたということは、質問者さんの中で少し違和感があったということですよね。 その感覚は自然だと思います。 普通かどうかで言うと、 お客様とトレーナーという距離感においては、普通ではないと思います。 トレーニング中の補助やタッチングは、本来、安全確保やフォーム修正、身体の使い方を伝えるためのものです。 姿勢を少し誘導する。 使ってほしい筋肉の場所を軽く押す。 危ない時に支える。 そういったものが、いわゆる補助に近いと思います。 一方で、インターバル中に頭をポンポンしたり、雑談中にツッコミのように頭をポンとするのは、トレーニングの補助というより、かなり距離感の近いコミュニケーションだと思います。 特に頭は、トレーニングの補助として触れる必要が多い部位ではないと思います。 ご質問ありがとうございました。