ARCASK THE MASK · PRESENTED BY ARC
20歳以上年下の男性トレーナーさんに数年お世話になっています。 ジムの環境、料金体系、予約の取り方、トレーニング内容、そして何…
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質問
20歳以上年下の男性トレーナーさんに数年お世話になっています。 ジムの環境、料金体系、予約の取り方、トレーニング内容、そして何よりトレーナーさんの人柄や関わり方、全てにおいて不満はありません。 50代である私はこのトレーニングを続けていることで、明らかに身体が変わり毎日精神的にも安定して過ごしています。 そこでなのですが、最近はSNS等でも50代女性のジムでの服装論争がありますよね。レギンスはきついとか、見苦しいとか。すごく頑張ってトレーニングしていらっしゃるのに、コメントで叩かれてしまってアカウントを閉じた方を何人か見てきました。 若いトレーナーさんにとっては、50代くらいの女性が着てみたいウェアを着るのは、やはり心の中できついなぁ、見苦しいなぁと思う気持ちはありながらも、仕事なのでそこは表に出さずに指導する感じなんだと思うと、なかなか躊躇してしまいます。 私はある目標が達成したらこのウェアを着たい！というウェアがありますが（そこまで露出はありませんし、肩やお腹も出ていませんがフィットネス用の身体のラインは拾う感じです）すごく勇気が入ります。私はトレーニング中の筋肉の動きなどをもっとしっかり見たい、指導していただきたいとそれだけなのです。 男性トレーナーさんの率直なご意見をお聞きしたいです。
パーソナルトレーナーの仮面から
回答
ご質問ありがとうございます。
私より若いトレーナーがどう感じるかは分かりませんが、私が見てきたことで言うと、レギンスなり、トレーニングウェアなりは、むしろ積極的に着ても良いくらいだと思います。
何歳とかはあまり関係ありません。
男女も、そこまで関係ないかもしれません。
基本的に、最初は皆さん9割くらい地味めなウェアでいらっしゃいます。
そこには、恥ずかしさだったり、自信のなさだったり、周りの目だったり、いろんな心理があるのだと思います。
それはそれで全然いいと思います。
ただ、パーソナルトレーニングを進めていく中で、
男性なら筋肉がついてきた。
女性なら身体のラインが綺麗になってきた。
ほんの少しの変化でもいいんです。
そういう変化が出てきた時に、男性ならタンクトップやノースリーブ、女性ならレギンスやフィットネスウェアを私はおすすめすることがあります。
だって、その方が楽しいじゃないですか。
もちろん、勧められてもまだ恥ずかしいという方もいます。
それはそれで、その方のタイミングがあります。
「どこのウェアにすれば良いかわからない」と言われたら、その時に流行っているメーカーを調べて、Instagramのアカウントをお送りすることもあります。
実際に、
「勧めてもらわなかったら、自分ではきっかけを作れなかったです」
とおっしゃる方もいらっしゃいます。
痩せたい。
筋肉をつけたい。
身体を変えたい。
もちろんそれも大事です。
でも、それは過程でもあります。
今回でいうと、
「好きな服を着られる」ことが喜びに繋がる
わけですよね。
だったら、やらない手はないと思います。
おそらく、ほとんどのトレーナーは私と近い感覚だと思います。
そこまで深く考えていなかったとしても、質問者さんが新しいウェアを着て来店された時に、マイナスやネガティブに見ることはほとんどないと思います。
私なら、
「新しいウェアいいですね。トレーニング頑張れますね」
と言うと思います。
なので、気にせずというより、
むしろ積極的に着ても良いくらいだと思います。
ご質問ありがとうございました。