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ASK THE MASK · PRESENTED BY ARC

40代女性です。運動目的で週1回、男性パーソナルトレーナーのところに通っています。会いたい・話を聞いてもらいたい・依存している…

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質問

40代女性です。運動目的で週1回、男性パーソナルトレーナーのところに通っています。会いたい・話を聞いてもらいたい・依存しているという自覚はありません。ただ、気分が不調なときなどに予約を追加してしまうことがあります。セッション頻度の高いお客さんの予約をトレーナー側はどう見ていますか?他のお客さんの枠を奪っているような気もして悩ましいです。

パーソナルトレーナーの仮面から

回答

ご質問ありがとうございます。 そういう使い方も、全然ありだと思いますよ。 精神的なストレスが強い時に、身体を動かしたくなることはあると思います。 肉体的なストレスがかかることで、頭の中のモヤモヤから少し離れられることもありますし、本能的に身体を動かすことを求めているとも言えるのかもしれません。 セッション頻度が高いことについては、トレーナーとしては嬉しいと思いますよ。 それだけ頼りにしていただいているということですから。 もちろん、そのトレーナーさんがどう受け取っているかまでは分かりませんが、予約を受けてくれているのであれば、質問者さんが必要以上に気にすることではないと思います。 他のお客様の枠についても、質問者さんが心配しなくて大丈夫です。 そこをうまく調整するのはトレーナー側の仕事です。 存分に活用されてください。
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