（先ほど質問の途中で送ってしまいました。自分より細身のトレーナーに心が削られる、という話の続きです） とても信頼できるトレーナ…

ご質問ありがとうございます。 そして、途中の分も含めて読ませていただきました。 まず、すごく伝わりました。 自分より細身のトレーナーさんと一緒に鏡を見る時に、心が削られる感じがする。 これは、実際に私もお客様から似たようなお声を聞かせていただいたことがあります。 今回の話に、正解はない気がします。 他の人から見れば、 「気にしなくてもいいんじゃない？」 となるかもしれません。 でも、当事者だからこそ、うまく言語化できなくても気になるものは気になる。 そういうものだと思います。 信頼できるトレーナーさんで、相性も良い。 でも、一緒に鏡を見るたびに少し苦しくなる。 この両方が同時にあるのだと思います。 だから、質問者さんがばかばかしいとは思いません。 むしろ、ちゃんと自分の気持ちに気づけているのだと思います。 おそらく担当トレーナーさんに伝えたら、 「全然気にしなくていいですよ」 と返ってくるかもしれません。 でも、それでも一度率直に伝えてみてもいいと思います。 「トレーナーさんが悪いわけではないんですが、一緒に鏡を見る時に、自分の体型が気になって少し落ち込んでしまうことがあります」 「痩せるまでは、フォーム確認の時に少し配慮してもらえると嬉しいです」 このくらいの伝え方で良いと思います。 そんなこと気にするんだ、とは思わないと思います。 むしろ、トレーナーさんからすると、質問者さんがどこで不安になるのか、何が負担になるのかを知れることで、より的確にサポートしやすくなると思います。 いろんな方から質問をいただいて思いますが、そんなにトレーナーにお客様が気を遣わなくて大丈夫です。 トレーナーは、お客様のことをもっと知りたいと思っているはずです。 体重が増えたこと。 鏡を見るのがつらいこと。 でも今のトレーナーさんを信頼していること。 できれば一緒に乗り越えたいと思っていること。 そのまま伝えていいと思います。 せっかく出会えた相性の良いトレーナーさんなのであれば、我慢して離れる前に、一度気持ちを共有してみてもいいのではないでしょうか。 ご質問ありがとうございました。